ビブリオ合戦7 つぶあん編

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Q健康って?・よしもとばなな
体も心もそれほど強くない著者が、古今東西百以上の健康法を試しているうちに、気付いたら「健康そうですね」と言われるように。
人生を変えられたのはなぜなのか?
信頼できる身体のプロフェッショナルたちとの対話を通じ、健康の正体と極意を探る。
命の輝きを実感し、心身から底力がわきあがり、生きることに不自由を感じなくなる一冊。


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